Einfach losgehen - Von der Couch in den Spaziergang
Vier gemeinsame Spaziergänge in angenehmem Tempo an der frischen Luft mit dem Ziel, Schritt für Schritt wieder aktiver zu werden, neue Motivation zu finden und gemeinsam dranzubleiben.
Treffpunkt wird nach Anmeldung bekanntgegeben
07.11.2026
09:00 bis 10:00 Uhr
Freital
20,00 €
Der Unkostenbeitrag beläuft sich auf insgesamt 4 Einheiten.
Du möchtest wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen, aber Sport ist aktuell noch eine zu große Hürde? Dann ist "Einfach losgehen" genau das Richtige für dich.
Bei gemeinsamen Spaziergängen bewegen wir uns in angenehmem Tempo an der frischen Luft. Ziel ist es, Schritt für Schritt wieder aktiver zu werden, neue Motivation zu finden und gemeinsam dranzubleiben. Vorkenntnisse oder eine besondere Fitness sind nicht erforderlich.
In einer kleinen Gruppe fällt der Einstieg oft leichter als allein. Gemeinsam schaffen wir mehr Bewegung im Alltag, sammeln erste Erfolgserlebnisse und genießen die Zeit in der Natur.
Das erwartet dich
- 4 Termine à 45 Minuten
- Spaziergänge in angenehmem Tempo
- Motivation und Austausch in einer kleinen Gruppe
- Bewegung ohne Leistungsdruck
- Geeignet für Wiedereinsteiger und Bewegungsanfänger
- Treffen in der Natur (01705 Freital)
Teilnahmebedingungen und Konditionen
- Kursdauer: 4 Wochen
- Termin: samstags, 9:00 Uhr (7.11, 14.11., 21.11., 28.11.2026)
- Unkostenbeitrag: 20 € pro Person (4 Termine)
- Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen
- Maximalteilnehmerzahl: 6 Personen
Die Anmeldung erfolgt verbindlich für den gesamten Kurszeitraum. Gebucht werden kann der Kurs unter: https://fit-for-run.de/laufgruppen
Der Kursplatz ist nach Zahlungseingang fest reserviert.
Sollte eine Teilnahme aufgrund von Krankheit oder anderen unvorhersehbaren Umständen nicht möglich sein, verfällt der Termin nicht. Nach Absprache kann dieser zu einem späteren Zeitpunkt nachgeholt werden.
Bei extremen Wetterbedingungen behalten wir uns vor, einen Termin zu verschieben.